동두천출장샵ヒ예약금없는출장샵▫동두천출장서비스『동두천텀블러 여관』┘《동두천부산 모텔 아가씨》↔동두천강릉 조건녀┗동두천출장외국인ヌ동두천국노◊동두천마사지황형♨동두천군산 여관

심리적 외로움, 건강에 악영향

일반적으로 탄탄한 경제력과 인터넷 활용 능력을 갖추고 자신들만의 삶을 만끽하며 홀로 사는 신세대 남녀를 싱글족이라 부른다. 하지만 이렇게 혼자 지내는 등의 이유로 외로움을 느끼는 사람일수록 잠을 푹 못 잔다는 연구결과가 있다.

미국 시카고대학교 연구팀은 95명의 성인 남녀를 대상으로 외로운 감정이 숙면에 어떤 영향을 미치는지에 관한 연구를 실시했다. 참가자 중 사회적으로 고립된 이들은 한 명도 없었다. 즉 외로움을 느끼는 이유가 개인적인 감정 때문이지 집의 위치가 외진 곳에 있어서 등의 환경적 이유는 아니었다.

연구팀은 이들의 외로움을 측정하기 위해 설문조사를 실시했다. 그 결과, 심리적으로 더 외롭다고 생각하는 사람일수록 밤에 깨는 횟수가 더 잦은 것으로 드러났다. 이처럼 자다 깨다를 반복하는 수면을 의학적으로는 ‘분절 수면’이라고 부른다.

그러나 외로움이 이들의 전체 수면시간에 영향을 미친 것은 아니었다. 외로운 사람들은 분절 수면 현상을 겪었다 뿐이지 잠을 잔 시간은 일반인과 비슷했다는 것이다. 또 밤에 잠을 설쳤다고 낮에 더 졸려 하는 현상도 나타나지 않았다.

연구팀은 “수면 시간이 같아도 분절 수면을 겪으면 건강에 이상이 생길 확률이 높다”면서 “심리적 외로움이 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다”고 밝혔다. 이런 내용은 헬스데이뉴스 등에 실렸다.

권순일 기자 kstt77@kormedi.com

jnice08-ipp13-wa-za-0303

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(http://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지

보성속초 모텔 가격 보은오피스 걸 합천출장몸매최고 순천대딸방 카지노사이트.xyz 춘천안마 구례대구 모텔 추천
  • 토토사이트
  • 동두천발안 모텔▪동두천출장샵후기⇀【동두천아마 시안】동두천외국인출장만남큐동두천부산 하단 출장①동두천거제도 모텔 추천►동두천전주 모텔 추천❤
  • 동두천태국 에스코트 걸
  • 카지노사이트
    관련 기사

    부평대구 모텔 아가씨

    bitsnoop.kr동두천출장샵
  • 동두천출장샵
  • 김포전주 여관
  • 동두천출장샵
  • 24시출장샵
  • 동두천동출장마사지☷동두천예약금 없는 출장 샵❂‹동두천동대구 여관›동두천국노 torrent♪동두천여관 미시☼동두천콜걸추천ラ동두천동대구역 모텔↔
  • 카지노사이트
  • 동두천모텔 다방 가격↔동두천태국 에스코트▄《동두천주안 여관》동두천모텔 보도♞동두천출장만남╳동두천여자 모텔τ동두천일산 모텔⇗
  • 김제출장미인아가씨
  • 안양모텔 콜 온라인카지노